Archivo de la categoría: Reducción de riegos

¿Cómo fumas?

Mediante este artículo, desde AIRAM vamos a intentar arrojar un poco de luz sobre el papel de fumar.

papel de fumarMuchos de nosotros liamos tabaco y Cannabis en distintos tipos de papel de fumar, muchas veces sin plantearnos nada más que su disponibilidad o que no esté roto, sin entrar en distinciones sobre cuál puede ser el más adecuado. Es cierto que muchas veces elegimos el papel en razón a lo que veamos en el estanco o Growshop donde lo compremos, y en ninguno de los libritos de papel que existen actualmente en el mercado aparece de forma clara su composición.

Hay miles de marcas de papel de fumar, y una enumeración de todos ellos haría de este artículo algo “infumable” así que nos limitaremos a añadir enlaces a las webs de los fabricantes más conocidos:

http://www.papelraw.com/

http://www.rizla.com/

http://www.ocb.net/es

http://www.smokingpaper.com

En cuanto a la reducción de riesgos asociados al consumo por la que abogamos y asesoramos en AIRAM, la combustión de papel supone también la combustión de sustancias vegetales con efectos tóxicos.

Imagen2Algunas marcas de papel de fumar han tenido causas judiciales por usar en su papel substancias no permitidas. En el 2006 el titular del juzgado número 16 de Barcelona concluyó que Jordi Mercader, director de Miquel y Costas & Miquel, fabricante del papel de fumar Smoking, cometió un delito contra la salud pública al llevar años elaborando su producto con materiales cancerígenos para abaratar costes, delito que suele estar castigado con penas de 1 a 4 años de cárcel.

Sustituyeron componentes lícitos como el lino y cáñamo por madera y esparto, de cuya combustión se desprenden sustancias que pueden provocar cáncer de pulmón, laringe y de labio, según una información aparecida en El Mundo.

La empresa negó que el papel de fumar que elabora sea nocivo para la salud y presentó un recurso contra la decisión del juez. En un comunicado, Miquel y Costas explicó que el origen de esta información era una denuncia presentada en el año 2000 por un ex directivo de la compañía, que fue despedido.

Imagen1Antes de continuar empezaremos por explicar que entre los más de 4000 componentes del humo de cigarro, una gran cantidad de ellos son originados por la combustión del papel. De hecho, cerca del 90% del alquitrán que es una sustancia oleosa, tiene que ver más con el papel que con el tabaco.

Un cigarro se quema a unos 900 grados centígrados. Las sustancias resultantes de la combustión inhaladas resultan sumamente dañinas.

El papel común no será diferente: ¿Cuantas sustancias químicas se requieren para su elaboración? Al menos tintas, resinas, cloro…

En fin, muchas capaces de provocar daños relacionados con cáncery otras patologías pulmonares y circulatorias.

“Bueno, pero no tienen nicotina” De acuerdo. Tal vez nadie se haga adicto a fumar hojas de papel y no tendrá que ir a una clínica de ayuda para dejar de fumar hojas de papel.

La única manera de evitar estos problemas es mediante el uso de vaporizadores. Se trata de aparatos que, a través del calor, llevan la sustancia a estado gaseoso sin quemarla, con lo que no se producen sustancias nocivas. En AIRAM disponemos de varios vaporizadores para su uso por parte de las personas asociadas. Puedes pedir tu vaporizador en la misma Recepción del Club.

Si tienes cualquier duda sobre tu consumo recuerda que siempre puedes hacerla llegar a nuestro correo info@airambarcelona.com

Puedes encontrarnos en nuestra Fan Page de Facebook y también seguirnos en Twitter.

¡Hasta la próxima!

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AIRAM presenta un programa pionero para la reducción o el abandono del consumo: El PRACTC

El pasado miércoles 21 de mayo se presentó en la sede social de AIRAM (Asociación Independiente Recreativa de Autocultivo y Medicinal) un programa pionero dentro de las asociaciones de personas usuarias de Cannabis, el PRACTC (Programa de Reducción y/o Abandono del Consumo de Tabaco Y/o Cannabis)

El programa, diseñado desde el área de reducción de riesgos de nuestra asociación, y conducido por la Psicologa especialista en drogodependencias Zaida Egea, tiene como objetivo principal que las personas asociadas reflexionen sobre su consumo y valorar si éste les afecta en su día a día. También detectará de forma más clara los consumos problemáticos.

El PRACTC no sólo está destinado al abandono del consumo, sino que cualquier persona asociada que lo desee puede participar para asegurarse que está llevando a cabo un consumo responsable y que éste no le va a ocasionar ningún problema de salud.

Cuando hablamos de consumo responsable o de consumo no problemático hay que hacer ciertos matices, y para ello nos permitimos reproducir aquí unas sabias palabras de Alejo Alberdi en Liberad a Maria:

Se suele confundir “consumo responsable” con “consumo moderado”. Un consumidor responsable sería alguien que no pusiera en peligro a terceros (conduciendo fumado, por ejemplo) y que se responsabilizara de las consecuencias de su consumo en todo momento en lugar de echar la culpa a los porros de las posibles consecuencias negativas que pudiera tener el cannabis en su vida. Así pues, se puede ser simultáneamente un consumidor responsable y un consumidor de cannabis en grandes cantidades, y también un consumidor moderado e irresponsable.

969983_454539657968954_1090471631_nEl programa se llevará a cabo a través de 8 talleres donde las personas asociadas intercambiaremos experiencias y hábitos de consumo, llevando a cabo: habilidades de comunicación, afrontamientos de problemas, técnicas de relajación, etc.

En estos talleres contaremos con el apoyo de distintos especialistas médicos y del ámbito de la reducción de riesgos. Las personas que entren en este programa recibirán, además del apoyo psicológico continuado, una charla de Julián Errasti (Médico colaborador de AIRAM) sobre los peligros asociados a fumar y un taller sobre los beneficios de la vaporización y otros métodos de consumo a cargo de Paco Mascaraque

Aquellas personas cuyo consumo sea problemático y a las que se recomiende un abandono total del consumo serán derivadas a otros centros especializados como laFundación pública Salut y Comunitat o el centro privado Sin Consumir

Contaremos además con otras herramientas de auto-ayuda (KWIT, una aplicación gratuita para móviles y tabletas y un grupo privado en Facebook donde poder compartir nuestra experiencia)

Os incluimos un vídeo de una entrevista realizada por BrotesVerdes.tv a Zaida Egea, en la que explica en que consiste el mismo.

Y tú, ¿te animas a formar parte de este pionero programa?

Para apuntarte envía un email practc@airambarcelona.com o en la misma recepción del Club.

 AIRAM

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¿Fumas o Vaporizas?

Desde AIRAM queremos ayudarte para que tu consumo de cannabis sea menos nocivo para tu salud. Para ello, el próximo jueves 25/10, día del consumo responsable, ofrecemos en nuestra sede una charla sobre el uso de vaporizadores y la minimización de riesgos que supone utilizarlos. Gracias a la inestimable colaboración de www.devapor.es (gracias Salvador) realizaremos una demostración en la que os mostraremos el funcionamiento de 12 vaporizadores distintos.

¿Qué es un vaporizador?

Consiste en un cabezal eléctrico y una cámara que irradia calor hacia abajo sobre una muestra de Cannabis colocada en una pipa Standard o cuenco “Bong”.

¿Cuántas toxinas se eliminan del humo del Cannabis con un vaporizador?

Los pacientes para uso terapéutico pueden protegerse a sí mismos de los peligros de los tóxicos de la Marihuana inhalando su medicina a través de un vaporizador, de acuerdo con los resultados iniciales del estudio NORML de California (Organización Nacional para la Reforma de las Leyes sobre Marihuana) y MAPS (Asociación Multidisciplinar para Estudios Psicodélicos). El estudio mostró que es posible vaporizar el médicamente activo THC calentando la Marihuana a una temperatura cercana al punto de combustión, eliminando o reduciendo substancialmente las toxinas del humo que normalmente se hallan en el humo de la Marihuana. Los vaporizadores pueden reducir substancialmente lo que es el mayor peligro para la salud de la Marihuana, los riesgos respiratorios debidos al humo.

 Ojo al dato

Al vaporizar cannabis sólo, como no se mezcla con tabaco como habitualmente hacemos al liar un porro, el tetrahydrocannabinol interactúa con nuestro cerebro de forma diferente al no estar mezclado con nicotina. El cerebro da una respuesta diferente y los efectos son  notablemente distintos.

¿A qué temperatura se evapora el THC?

Disponemos de tres referencias fiables, una del Doctor Mikuriya en un texto en inglés:

  • Purified cannabinoids were noted to boil at 150° – 180° C. (302° – 356° F) by Wood, Spivey, and Easterfield (J Chem S, v lxix, 539) in the 20th Ed. 1918 U.S.
  • Dispensatory.Red oil, an extractive product from organic solvents and filtration, was described by Adams in 1940 to boil at 180° – 190° C. (356° – 374° F)

Otra referencia la encontramos en el Índice Merck

  • The boiling point of delta 1 Tetrahydrocannabinol  200° C (392° F)

Esta otra referencia, también en inglés, extraída de Druglibrary.org:

  • Compound Boiling Point: Tetrahydrocannabinols 155-157º Cannabinols 185º Cannabidiols 187-190º

Todo parece indicar que mantener la temperatura entre los 150 y los 200 grados centígrados es lo más indicado para conseguir que el THC se evapore sin llegar a la combustión, a esa temperatura no veremos “humo” en nuestro vaporizador, pero podremos notar (por el sabor del aire que expulse) que el vaporizador está haciendo su trabajo y los Cannabinoides se están evaporando.

También en el estudio NORML-MAPS se probó un aparato llamado M1 Volatizer®. Se analizó y comparó el humo producido por la combustión de una muestra con una llama. El vaporizador produjo THC a 185° C. (365° F.) mientras se eliminaban las tres toxinas medidas – benceno, un conocido carcinógeno, tolueno y naftaleno. También se redujeron el monóxido de carbono y el alquitrán de manera cualitativa, pero se necesitan tests adicionales para cuantificar la importancia de la disminución.

Aunque el estudio no fue diseñado para detectar los niveles de los altamente cancerígenos hidrocarburos poli cíclicos aromáticos, que se consideran que son los principales culpables de los cánceres relacionados con el humo, existen buenas razones para creer que fueron suprimidos, dado que se forman a temperaturas mucho mayores de las necesarias para la combustión.

Cuando se vaporizaba, la Marihuana emitía un vapor delgado y gris y quedaba con una apariencia tostada entre verde y verde amarronada, en tanto que la muestra quemada despedía un humo grueso y se reducía a cenizas. Incrementos significativos de benceno comienzan a aparecer a temperaturas de 200° C. (392° F), mientras que la combustión se da en torno a 230° (446°F) o superior. Restos de THC eran evidentes en torno a 140° C. (284° F). (…)

¿Qué vaporizadores probaremos en la demostración?

Vamos a tener el privilegio, gracias a la colaboración de www.devapor.es, de poder conocer el funcionamiento de una docena de vaporizadores distintos, aprendiendo cual es la forma más indicada para utilizarlos, los vaporizadores que os mostraremos son:

Alivi8, Magic Flight, Wispr, Arizer Solo, Plenty, Vapir One, Vaporite Solo, Vaponic, Vapbong, Vulcano y De luxe.

Esperamos que te sea útil este artículo sobre cómo usar correctamente tu vaporizador, recuerda que en la sede de nuestra asociación podrás hacer uso de los distintos vaporizadores de los que disponemos, así como recibir ayuda para su puesta en funcionamiento.

¡Un saludo y hasta la próxima!

 

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Reducción de riesgos asociados al cannabis Vol.II

Desde AIRAM seguimos ofreciéndote algunos consejos para que reduzcas los riesgos asociados al consumo de Cannabis. Aunque lo ideal sería no consumir, si lo haces procura hacerlo siempre con moderación, recuerda que en La María Club, nuestra sede social, disponemos de una amplia variedad de vaporizadores para que no necesites usar tabaco para mezclar con tu marihuana y así evitar en parte los daños que la nicotina, el alquitrán y otras substancias cancerígenas del tabaco.

Os dejamos con nuevos consejos de esta semana:


1.El Hachís o la Marihuana que fumas
a veces puede que en determinado momento no te siente bien.

Esto puede conducirte a la náusea o la ansiedad. Encuentra un lugar tranquilo y relajado, que no cunda el pánico. En media hora, lo peor habrá pasado. La toma de vitamina B, presente en muchas frutas, verduras y carnes, puede ayudarte a mejorar más rápido. Pero vamos a intentar acabar con algunas leyendas urbanas, no está demostrado que tomar azúcar ayude en estos casos.

 

2.Un apunte científico: aunque no está recomendado para todo el mundo, por ejemplo no es aconsejable para mujeres cuando tienen el periodo o incluso hay quien es alérgico, por lo que siempre debemos de preguntar antes de administrar un medicamento. Lo cierto es que investigaciones recientes del Vall d´Hebrón, aquí en Barcelona, han constatado que los Anti-inflamatorios no esteroideos como la indometacina, el ácido acetilsalicílico (la vulgar aspirina) y otros Anti-inflamatorios no esteroideos, neutralizan el efecto del THC. La indometacina reduce de forma notable el “globo” y la taquicardia que a veces acompaña estos “malos viajes”. O sea que ya sabéis: si a alguien le da un mal rollo por fumarse un porro, una aspirina efervescente puede ayudar y mucho.

3.Si tomas cualquier clase de medicación, consulta a un doctor antes de fumar Hachís o Marihuana. No fumes si estás embarazada. Si no te sientes bien física o psíquicamente, no deberías fumar.

4.Cuando ingieres pastel de Hachís o Marihuana, es difícil de saber cuánto Hachís o Marihuana comes. Antes de que te des cuenta, tendrás demasiado. Comienza comiendo un pequeño trozo. El efecto puede tardar en aparecer de cuarenta y cinco minutos a una hora y media. Espera que surta efecto antes de comer otro pedazo, si no puedes pasarte con la dosis y los efectos no serían los deseados.

5.Cuando fumas Hachís o Marihuana, las sustancias (el alquitrán, la brea y el monóxido de carbono) que son liberadas en la combustión son perjudiciales para tu salud. La utilización de filtros reduce el contenido de alquitrán del humo. Por ejemplo, es buena idea usar el filtro que tiene el cigarro y utilizarlo para fabricar el porro, el THC traspasa igual ese filtro y en cambio mucho alquitrán y nicotina se queda ahí, y lo mejor de todo es utilizar un vaporizador.

Recuerda también que en cualquier momento puedes solicitar una cita con nuestro médico y que siempre puedes comprobar en nuestro dispensario la cantidad de Cannabis que consumes cada mes.

Esperamos haberos ayudado de nuevo con vuestras dudas y enseñaros, a través de estos 5 consejos, que la reducción de riesgos en el consumo de esta sustancia es esencial para el organismo y para la actividad física y mental de este.

Cuídate y cuida tu relación con el cannabis. De ti depende preservar sus placeres y minimizar sus riesgos.

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¿Cómo reducir los riesgos asociados al cannabis? Vol. I

En AIRAM trabajamos para reducir los riesgos asociados al consumo de Cannabis y en La María Club, nuestra sede social, encontrarás un entorno controlado para consumir, información verídica sobre tipos de Cannabis y sus efectos, control personalizado sobre tu consumo, asesoría médica, distintos tipos de vaporizadores… Desde la asociación intentamos, como en este artículo, darte pautas de reducción de riesgos pero, eres tú, quien tiene que pasar a la acción.

 ¡Cuídate y cuida tu relación con el Cannabis! De ti depende preservar sus placeres y minimizar sus riesgos.

El consumo excesivo de cannabis, sobre todo en edades tempranas, puede desencadenar problemas de muy diversa índole. Sólo una persona informada puede tomar decisiones responsables y autónomas, una persona que conozca las implicaciones del consumo y, tras sopesarlas concienzudamente, decida qué hacer.

Nos gustaría aconsejarte que no consumas, al menos hasta que tu cuerpo y tu cerebro estén completamente desarrollados, estudios científicos apuntan como mínimo a los 21 años de edad, de ahí que esa sea la edad mínima para asociarte en AIRAM, y si consumes, nos gustaría darte 5 consejos básicos para reducir los riesgos asociados:

1. Hay muchos motivos para fumar Hachís o Marihuana, como pasarlo bien, experimentar nuevas sensaciones, liberar tus energías creativas o para la meditación. Pero no esperes que un porro solucione cualquier problema por ti.

2. Si fumas Hachís o Marihuana a diario, trata de parar un par de días de vez en cuando. No sólo es más sano tomar un descanso de vez en cuando, además esto baja tu tolerancia con lo que la próxima vez que fumes el “colocón” será mejor. Si recuerdas con nostalgia algunos efectos placenteros que ya no encuentras al fumar, prueba a hacer un descanso. Esto también ayudará a no castigar tanto los pulmones y a dejar a la cabeza que descanse un poco. Recuerda: Si no controlas los porros, los porros te controlarán a ti.

3. El Hachís o la Marihuana afectan tu capacidad de concentrarte, ten esto presente si fumas en la escuela, en el trabajo o cuando conduces un coche. Es importante saber elegir cuándo se puede y cuándo no se puede.

4. Algunas clases de Hachís o Marihuana son más fuertes que otras; tienen un nivel de THC más alto. Los sentidos de fumador experimentado deben decirte cuando has tenido bastante. Pero si eres un nuevo fumador, no sabes cuándo parar, Infórmate. Para tomar buenas decisiones es importante estar bien informado. No estar bien informado es un riesgo en sí mismo.

5. Si no eres un fumador experimentado, no es una idea buena combinar el fumar con la toma de cualquier clase de bebida alcohólica. El alcohol también puede suprimir algunos efectos del Hachís o Marihuana y convertir un alegre subidón en un bajonazo depresivo.

Esperamos haberos ayudado con vuestras dudas y enseñaros, a través de estos 5 consejos, que la reducción de riesgos en el consumo de esta sustancia, es esencial para el organismo y para la actividad física y mental de este.

Volvemos a recordaros, que para cualquier duda o problema, ponemos a vuestra disposición un asesoramiento personalizado medicinal que os ayudará a resolver cualquier pregunta que tengáis.

¡Gracias y hasta la próxima!

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